CICLOS DE AUTOCUIDADO Y CUIDADO DE EQUIPO
Desarrollo de programas para organizaciones, adaptados a sus necesidades particulares.
OBJETIVOS
Entregar herramientas prácticas para el manejo del estrés a funcionarias(os) de la empresa, con el fin de mejorar sus bienestar y manera de vincularse con el entorno, así como también promover y entregar herramientas prácticas que puedan colaborar en tener factores protectores para los niveles de exigencia actuales y futurps para su equipo.
INTERVENCIÓN PRÁCTICA
Las personas que participen, podrán incorporar estrategias efectivas para promover su salud mental y prevenir los trastornos psicosociales derivados del mismo, aún una vez terminado el programa.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Enseñar TRE™ (ejercicios de liberación de la tensión, el estrés y el trauma) al equipo, como práctica de autocuidado y cuidado grupal.
Facilitar la identificación y manejo del estrés y aliviar diversos síntomas de condiciones físicas, emocionales y de comportamiento, derivadas del mismo, en las funcionarias(os).
Generar un espacio de conexión social y seguridad al equipo, para mejorar el ambiente laboral.